Lekker Eet
πŸ₯—
Voorgeregte
🍞
Sop
πŸ–
Vleis
🐟
Vis
πŸ₯¦
Groente
🍰
Soet
πŸ«“
Bak
πŸ«™
Preserves
πŸ”₯
Braai
πŸ’‘
Wenke
Lekker Eet
GeΓ―nspireer deur Tienie se Kookboek
Teken inRegistreer
🏠TuisπŸ”Soek❀️GunstelingπŸ“My ResepteπŸ›’InkopielysieπŸ“…Weekplanner
INHOUD
πŸ₯—Voorgeregte & Happies🍞Sop & BroodπŸ–Vleis & Pluimvee🐟Vis & SeekosπŸ₯¦Groente & Slaaie🍰Soet & NageregπŸ«“Bak & KoekeπŸ«™Preserves & BottelsπŸ”₯Braai & GrootmaatπŸ’‘Wenke & Boererate
πŸ“ Stuur Jou Resepβš™οΈInstellings

πŸ”‘ Teken in om resepte te stoor, in te dien of te wysig

Familie-lede kan ook bestaande resepte wysig.

Reseptaal

Gesondheidsbroodjie

Solly Scholtz
β˜…β˜…β˜…β˜…β˜…πŸ₯ DeegπŸ”–Teken in om te stoor

Bestanddele

500 ml
volkoringmeel (Nutty Wheat)
250 ml
gerolde koring
250 ml
muesli
15 ml
sonneblomsaad, afgedop
5 ml
sesamsaad
5 ml
sout
5 ml
koeksoda
500 ml
ongegeurde joghurt
15 ml
heuning
bietjie bietjie
sesamsaad om bo-oor te strooi (opsioneel)

Metode

1

Meng die volkoringmeel, gerolde koring, muesli, sonneblom- en sesamsaad, sout en koeksoda in 'n mengbak.

2

Voeg die joghurt en heuning by en meng goed tot 'n sagte deeg.

3

Skep die deeg in 'n gesmeerde broodpannetjie van 21 x 11 x 6 cm.

4

Strooi 'n bietjie sesamsaad bo-oor en druk dit liggies vas.

5

Bak in 'n voorverhitte oond teen 180Β°C vir ongeveer 45–50 minute, of tot gaar.

Graderings
Gee 'n telling: