Reseptaal
Koolgereg (Spinasietert-styl)
Wenresepte 3, bl.31 - Spinasietert
★★★★★🥦 Groentegeregte
Bestanddele
500 g
kool, fyngekerf2
uie of selotte2-3 eiers
1 eetlepel≈ 15 ml
koekmeel, opgehooptepeper en mosterdpoeier na smaak
1 pakkie
wit uiesoppoeier250 ml
suurroom250 g
maaskaas (Fyn, growwe of Spring Onion & Chives)grofgerasperde Cheddarkaas na smaak
Spray & Cook na smaak
Metode
1
Kook 500 g fyngekerfde kool tot sag. Dreineer die kool goed in 'n vergiettes.
2
Braai-stoof 2 uie of selotte tot sag en deurskynend. Meng dan die uie en kool saam.
3
Klits 2-3 eiers en 1 opgehoopte eetlepel koekmeel saam.
4
Voeg peper en mosterdpoeier na smaak by (sout is in soppoeier).
5
Hou eenkant.
6
Meng 1 pakkie wit uiesoppoeier en 250 ml suurroom.
7
Voeg 1 houertjie (250 g) maaskaas by en meng met die eiermengsel.
8
Meng die suurroom-eiermengsel met die koolmengsel.
9
Bespuit 'n groot, plat Pyrexbak met Spray & Cook.
10
Gooi die mengsel in die bak en strooi grofgerasperde Cheddarkaas oor.
11
Bak 25-30 minute by 180°C op die middelste oondrak.
✨ Tienie Sê
Vries goed vir 1 week. Bak vir afwisseling in muffinpan. Vars room kan met suurlemoensap suur gemaak word.
Graderings
Gee 'n telling: