Lekker Eet
πŸ₯—
Voorgeregte
🍞
Sop
πŸ–
Vleis
🐟
Vis
πŸ₯¦
Groente
🍰
Soet
πŸ«“
Bak
πŸ«™
Preserves
πŸ”₯
Braai
πŸ’‘
Wenke
Lekker Eet
GeΓ―nspireer deur Tienie se Kookboek
Teken inRegistreer
🏠TuisπŸ”Soek❀️GunstelingπŸ“My ResepteπŸ›’InkopielysieπŸ“…Weekplanner
INHOUD
πŸ₯—Voorgeregte & Happies🍞Sop & BroodπŸ–Vleis & Pluimvee🐟Vis & SeekosπŸ₯¦Groente & Slaaie🍰Soet & NageregπŸ«“Bak & KoekeπŸ«™Preserves & BottelsπŸ”₯Braai & GrootmaatπŸ’‘Wenke & Boererate
πŸ“ Stuur Jou Resepβš™οΈInstellings

πŸ”‘ Teken in om resepte te stoor, in te dien of te wysig

Familie-lede kan ook bestaande resepte wysig.

Reseptaal

Tunagereg

Bestanddele

2
uie
1
groenrissie
1 blikkie
knopiesampioene
4 eetlepelβ‰ˆ 60 ml
margerien
2 eetlepelβ‰ˆ 30 ml
koekmeel
sout en peper na smaak
500 ml
melk
2 blikkie
tuna, in water ingelΓͺ
gerasperde Cheddar kaas na smaak
paprika na smaak

Metode

1

Braai-stowe uie, groenrissie en knopiesampioene in margerien.

2

Verwyder van hitte. Roer koekmeel, sout en peper by.

3

Roer melk geleidelik met houtlepel in.

4

Prut nog 'n paar minute.

5

Voeg tuna by.

6

Roer gerasperde Cheddar kaas in.

7

Strooi 'n bietjie paprika oor. Bedien dadelik β€” met bv. rys en slaai.

✨ Tienie SΓͺ

Vir 6 persone.

Graderings
Gee 'n telling: